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BRAVO SPORT

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AKTIV LAUFEN

  • Bääm – die neue Ausgabe steht ab morgen an den Kiosken bereit, um von euch lesetechnisch verschlungen zu werden.
Redaktion und Expertenteam haben für euch wertvolle Tipps für einen gelungenen Start ins neue Jahr aufbereitet, sowohl für ambitionierte als auch frisch gestartete Läufer.
Zudem bereichern Autoren, wie Philipp Jordan (Fatboysrun - der Laufpodcast) und Juliane Ilgert unser Magazin mit einem Potpourri an Geschichten aus der bunten Laufwelt.
Und das findet ihr im Heft 1/20:
- Wie lang ist lang genug – der Long Run als wesentliche Grundlage
- Perfekte Erholung – neue Technik für müde Beine – Eisschrank und Co.
- Krafttraining richtig dosieren
- Gelenke mobilisieren
- Mental Running - Kopf und Körper als Einheit
- Equipmentcheck 2020 – Ausblick auf die anstehenden Gear-Highlights
Viel Spaß beim Lesen und eine ganz wundervolle Weihnachtszeit euch allen.
Grüße aus der Redaktion
#aktivlesen #laufenmachtglücklich #running #aktivlaufen #laufenlaufenlaufen #marathontraining #marathon #10k #läufer
  • +++Gewinnspiel+++ Gewinne und beschenke deinen Lauf-Buddy mit einem Start für ihn und dich beim HAJ Hannover Marathon am 26. April 2020. Genießt gemeinsam die laufende Sightseeingtour durch die Landeshauptstadt, die im kommenden Jahr 30. Jubiläum feiert und Ausrichter der Deutschen Marathon-Meisterschaften ist. Wir verlosen 2 Freistarts für die Marathondistanz im Wert von 100 Euro!

Was musst du dafür tun? Gibt @haj_marathon ein Like und sende bis zum 16.12.2019 eine E-Mail mit dem Stichwort "Lauf-Buddy Hannover" an zentrale@markenverlag.de. 
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen,  es besteht kein Anspruch auf die Auszahlung des entsprechenden finanziellen Gegenwerts. Die Gewinner werden von uns schriftlich benachrichtigt. Die Freistarts sind nur für die Marathondistanz  gültig und nur für die Meldegebühr im Zuge der Online-Anmeldung, nicht für etwaige Zubuchungen wie Chipleihe oder Shirt. Foto: Norbert Wilhelmi
  • Got some new boots 🎶 #shoes #runningshoes #laufenmachtglücklich #run #rainydayrunner #dailyrunner #laufen #comeon
  • Immer mehr Läufer verbinden sportliche Ziele mit Sightseeing und Städtetrips. Top, wenn man dabei auf die leicht packbaren Lightweight-Travel-Klamotten von @jackwolfskin zurückgreifen kann. Da geht ganz schön viel Kleidung in einen Mini-Koffer(Werbung). #laufenundreisen #wettkampf #städtetrip #packandgo #jackwolfskin #laufenmachtglücklich #marathon #laufen Fotos: Jack Wolfskin
  • (Werbung) Auch in diesem Jahr setzt Salomon seine beliebte Trailrunning-Serie „How to Trail Run“ fort. Unterstützt wird das Ganze erstmalig durch Volkswagen R. Die Workshops richten sich vornehmlich an Einsteiger. Infos zu den laufenden Veranstaltungen gibt’s im Netz unter:
https://www.salomon.com/de-de/running/germany

Der passende Schuh für unbeschwertes Trailvergnügen: Der Salomon Supercross GTX.
#trailrunning #howtotrailrun #laufabenteuer #natur #lasslaufen #running #laufenmachtglücklich #salomonrunning
  • Bääm! Kipchoge läuft unter die magische 2 Stunden-Marathon-Grenze. 1:59,40 Stunden stehen am Ende auf der Anzeigetafel. Nun, kein offizieller Weltrekord, dennoch eine Leistung, die Grenzen verschiebt. #sub2 #marathon #kipchoge #runnershigh #laufen #lauf #running #runningmotivation . Photo by HERBERT NEUBAUER/APA/AFP via Getty Images

© Redaktionsbüro Fred Wipperfürth 2017